HACAMATI İLK DEFA OLACAKSANIZ
HACAMATTA EN ETKİLİ NOKTALAR Hacamatı ilk defa olacak, veya uzun süre ara verip tekrar başlamak isteyen kişiler için kritik noktalar tercih edilir..Bu noktalar KAHİL: Kalp noktası tüm bedenin oksijenlenmesini sağlayan, besleyen pompa görevi gören kalp arkasındaki bölgedir. KUYRUK SOKUMU: İlk yaratılış noktamız,kadim tıpta insanoğlunun kara kutusu olarak adlandırılır. Vücut birçok toksini bu bölgede biriktirir. C7:Omurga […]
Yemek ne zaman yenmeli?
Geç Saatte Yemek Yemenin Zararları ve Vücuda Etkileri 1️⃣ Sindirim sorunları:Gece mide yavaş çalışır, geç yemek hazımsızlık, şişkinlik ve reflüye yol açabilir. 2️⃣ Kan şekeri ve kilo kontrolü:Geç yemek kan şekerini yükseltir, insülin dengesini bozar ve kilo alım riskini artırır. 3️⃣ Uyku kalitesi:Mide doluyken uyumak uyku kalitesini düşürür, yorgunluk ve düşük enerjiye sebep olur. 4️⃣ […]